在“三八”国际劳动妇女节来临之际，为提高女职工对心理健康的认识，增强自我关爱、应对压力及情绪管理的能力。近日，胶州市总工会心理服务中心为多家单位开展了女职工心理健康讲座。
３月６日，在中启控股集团股份有限公司，由胶州市总工会心理服务专家组组长、国家二级心理咨询师张庆刚老师，为到场的女职工开展了一场关于压力管理的讲座，讲座内容有常见压力问题的识别与应对、压力管理的技巧等方面的知识和技巧。讲座中设置了互动环节，女职工们积极参与，纷纷表示在互动体验中得到了更大的启发，受益匪浅。
３月７日上午，在交运集团青岛胶州分公司，心理咨询师庄平老师为女职工们带来了一场关于有效沟通的讲座，讲座中理论与互动体验结合，互动环节和为女职工们提供了一个交流和分享的平台，增进了同事之间的理解和支持，同时又掌握了一些有效沟通实用的方法，现场氛围融洽，大家学习热情高涨。
３月７日下午，在青岛胶州自来水有限公司，庄平老师给女职工们带来了一场《做情绪的主人，享幸福人生》的讲座。这是一场关于认识情绪、管理情绪的讲座，女职工们了解了情绪与身体健康的关系，增强了对自身心理健康的关注和意识，激发了她们主动关爱自己的意愿。参与讲座的女职工们表示收获颇丰，不仅学到了实用的心理健康知识，还感受到了总工会职工心理健康服务中心对她们的关心和重视，并希望未来能有更多类似的活动。
通过这些活动，总工会心理服务中心成功地为女职工们提供了一些关注心理健康的机会，也为单位营造了一个更加关爱和支持女职工的良好氛围。我们将继续关注女职工的身心健康，为她们提供更多的帮助和支持。
