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青岛大学EDP同学会年会开幕 王新陆主讲《企业家养生和企业经营之道》

来源:青岛新闻网 作者: 2014-12-27 13:53:46 字号:A- A+

    青岛新闻网讯 “‘早睡早起身体好’,我们如何理解这句耳熟能详之语?《黄帝内经》讲‘晚睡’是指23点之前,‘早起’是早上6点多,不能用现代标准衡量‘早睡早起’的概念。”2014年12月27日,在青岛大学EDP同学会年会上,全国政协常委、山东省政协副主席、《百家讲坛》主讲嘉宾王新陆教授带来了一场别具风格的精彩演讲。

王新陆主讲《企业家养生和企业经营之道》

    《黄帝内经》讲“饮食有节,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 王新陆教授古语作出了详解,指出饮食要有节奏、节制,起居有常态,不要过度劳作,这是强身延年的重要途径,如此可“百岁,而动作不衰!”

    王教授进一步阐述了《黄帝内经》中的“治未病”思想。“是故圣人不治已病治未病”, 强调在得病之前就通过观察隐患提前除病。扁鹊曾说:“视神未有形而除之”,“治未病”这一理论开创了中医对这一领域的独特认识和精辟见解,也突出了预防在先的主题。“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”王教授指出, 上古时代那些懂得养生之道的人,对于外界不正常的气候和有害的致病因素,都要及时避开它;而处事恬淡、无过多的欲望,保持良好的情绪和心态才会有健康的身体,也可以减少疾病的发生,“养心比养身还要重要”。

    王教授深入浅出地讲授了日常生活中要注意的养生知识。他指出,中国人易得高钠型高血压,往往与人们日常生活中多食盐的饮食习惯有关。南方人饮食清淡,日常摄盐量为6-7g,北方人摄入较多,也更容易患高血样,他建议高血压患者少吃含盐食品,多吃无盐食品。此外,现在都提倡吃绿叶蔬菜,但也要注意,冬季很多绿叶蔬菜是反季节蔬菜,也就是大棚蔬菜,这类蔬菜施肥多、农药多,含有很多致癌成分,吃多了会增加得胃癌的概率。

    年会当日,精彩不断。卡萨帝中国区总经理丁来国先生带来了《感知艺术,为爱而生》主题演讲,海尔家电产业数据平台总监孙鲲鹏与同学们分享《海尔数字营销初探》,这些都让学员们感到收获颇多,不虚此行。

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